Aprender a hacer Constelaciones Familiares es una experiencia transformadora que puede cambiar tu vida para siempre. Esta práctica revela las dinámicas ocultas detrás de situaciones conflictivas, proporcionando una nueva perspectiva sobre las relaciones familiares y los problemas subyacentes.
Al adentrarte en el mundo de las Constelaciones Familiares, descubres cómo las interacciones y los roles dentro de un sistema familiar influyen profundamente en nuestras vidas. Esta comprensión no solo enriquece tu percepción de la familia, sino que, si eres terapeuta, también amplía tu enfoque y eficacia en el acompañamiento de tus clientes.
Las Constelaciones Familiares te permiten identificar y resolver patrones repetitivos y bloqueos emocionales, facilitando un camino hacia la sanación y el equilibrio. Este proceso puede abrir nuevas vías de comprensión y reconciliación, tanto en tu vida personal como en tu práctica profesional.
Técnicas y Métodos en las Constelaciones Familiares
Técnica de Representación
Las técnicas de representación son ampliamente conocidas, desde los trabajos de Jacob Levy Moreno con el Psicodrama hasta la terapia familiar de Virginia Satir. Estas técnicas de imaginería son poderosas porque permiten un acceso directo al inconsciente.
Desde sus inicios, han demostrado ser extremadamente efectivas, ya que facilitan la observación de vinculaciones, interacciones, roles y alianzas dentro de un sistema familiar.
En las Constelaciones, se representa una situación conflictiva mediante personas u objetos, permitiendo al consultante proyectar su percepción del asunto a través de la configuración sistémica. Este método facilita una comprensión más profunda de las dinámicas y relaciones subyacentes, ofreciendo una vía poderosa para la resolución y sanación.
Rol de los Representantes
En las Constelaciones Familiares grupales, los representantes juegan un papel crucial. No solo revelan lo que ha quedado olvidado en el sistema, sino que también realizan un trabajo personal profundo. A través de su representación, sanan aspectos de su propio sistema familiar.
Actúan como una caja de resonancia para algo más grande, que a su vez está en sintonía con su propia historia personal. Esta conexión y resonancia hacen que el proceso de constelación sea tanto transformador como sanador para todos los participantes.
Proceso paso a paso de una Constelación
En una Constelación Familiar, el constelador sigue un proceso meticuloso, respetando siempre el ritmo del consultante y de los representantes, si los hay. Este proceso incluye los siguientes pasos:
- Delimitación del tema: Se define claramente el tema que el consultante desea abordar.
- Decisión sobre lo que se representará: Se eligen los elementos a representar, asegurando coherencia con el tema delimitado.
- Configuración sistémica: El consultante dispone los elementos elegidos en una configuración que represente su situación.
- Verificación de transgresiones: El constelador identifica las transgresiones de los órdenes del amor que están originando la situación planteada.
- Frase resolutiva: El constelador selecciona una frase que ayude al consultante a comenzar el proceso de resolución.
- Inducción o visualización: Se realiza una inducción o visualización para que el consultante pueda integrar, ordenar y equilibrar lo planteado.
- Frase sanadora: Se da una frase que invita a la reconciliación y a ocupar un lugar adecuado dentro de la situación.
- Movimientos finales: Se llevan a cabo los movimientos finales para completar el proceso.
- Frase de cierre: Se pronuncia una frase de cierre que sella el trabajo realizado.
- Tarea de anclaje: Se asigna una tarea para que el consultante pueda anclar y consolidar lo aprendido en su vida diaria.
Este proceso no solo facilita la comprensión profunda de las dinámicas familiares, sino que también promueve la sanación y el equilibrio personal.
Métodos de Intervención
Aunque cada constelador puede emplear diferentes métodos de intervención en las Constelaciones Familiares, hay algunos que se utilizan habitualmente basados en los órdenes del amor de Bert Hellinger:
- Integrar a los miembros, elementos excluidos o secretos de una situación: Existe una clara tendencia a reproducir aquello que excluimos o rechazamos. Como bien decía Carl Jung, «Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestra vida como destino».
- Ordenar y reconocer los lugares: Muchas irregularidades en una familia se deben a transgresiones en las que uno o varios miembros asumen roles que no les corresponden, como la parentalización, la triangulación o ser el chivo expiatorio. Reconocer y ordenar estos roles es crucial para restablecer el equilibrio.
- Equilibrar los vínculos y las relaciones: A veces, una situación se vuelve conflictiva debido a un desequilibrio en las relaciones, ya sea por dar demasiado o demasiado poco. En las Constelaciones Familiares, se busca restaurar este equilibrio, especialmente en relaciones de pareja, entre hermanos o entre padres e hijos.
Trabajo con Figuras y Objetos
Esta modalidad se usa mayormente en constelaciones individuales, donde en lugar de personas que sirvan de representantes, se emplean figuras, huellas y objetos variados. El consultante configura la situación planteada y el constelador sigue toda la metodología paso a paso. Esta técnica suele ser muy intensa, ya que el consultante logra sentir y percibir todas las sensaciones y sentimientos proyectados sobre las figuras.
Estos métodos de intervención no solo ayudan a comprender y sanar las dinámicas familiares, sino que también proporcionan una herramienta poderosa para el crecimiento personal y la resolución de conflictos.
Constelaciones Familiares en Grupo vs. Individuales
Constelaciones Grupales
Las constelaciones grupales utilizan personas reales que actúan como representantes de la situación planteada. En estas sesiones, se realizan varias constelaciones el mismo día, permitiendo a los participantes representar diferentes elementos o personajes en distintas constelaciones. Este enfoque es muy poderoso e impactante, ya que los participantes pueden observar cómo un representante, sin conocer a un familiar, puede asumir intuitivamente gestos y comportamientos similares a los de ese familiar.
Constelaciones Individuales
En las constelaciones individuales, se emplean figuras, objetos, dibujos y visualizaciones para explorar las dinámicas familiares. Solo intervienen el consultante y el constelador, lo que crea un entorno seguro e íntimo. Este enfoque permite una exploración profunda y personalizada de las dinámicas familiares.
¿Cómo hacer Auto Constelaciones?
Cómo aprender a hacer Constelaciones Familiares
Para aprender a hacer Constelaciones Familiares, lo primero que necesitas es sentir un fuerte llamado hacia ellas y un sincero interés por comprender las dinámicas familiares.
Nosotros ofrecemos un Programa 100% Online que te ayudará a formarte en Constelaciones Familiares de manera integral y accesible. Tanto Constelaciones Individuales como grupales.
¿Qué obtendrás?
- Material online: Accede a contenidos a tu propio tiempo y ritmo, permitiéndote aprender de manera flexible.
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- Intervención y sanación de tus propias dinámicas familiares: Trabaja en tus propios procesos personales para un crecimiento integral.
- Tu propia Constelación Familiar: Experimenta y comprende el proceso desde una perspectiva personal.
- Herramientas de IA: Utiliza tecnología avanzada para supervisar y mejorar tu aprendizaje.
- Supervisión y práctica grupal: Participa en sesiones supervisadas y practica con otros estudiantes.
- Grupos de Telegram: Únete a grupos interactivos donde podrás realizar ejercicios y resolver tus dudas.
- Práctica entre compañeros: Colabora y practica con tus compañeros para enriquecer tu experiencia de aprendizaje.
- Certificado como Constelador Familiar
Con estas herramientas y recursos, nuestro programa te preparará de manera efectiva y profunda para realizar Constelaciones Familiares, ayudándote a crecer tanto personal como profesionalmente.
¿Por qué elegirnos para aprender a hacer Constelaciones Familiares?
Nuestra Formación en Constelaciones Familiares te guiará a través de las cinco premisas fundamentales que Bert Hellinger estableció para realizar constelaciones de manera efectiva:
- Sin miedo: Enfrentando las dinámicas familiares con valentía y apertura.
- Sin falso amor: Practicando un amor auténtico y sincero, sin ilusiones ni idealizaciones.
- Sin expectativas: Liberándote de expectativas predeterminadas para permitir que el proceso fluya naturalmente.
- Sin historia: Dejando atrás las narrativas pasadas para enfocarte en el presente y el futuro.
- Sin juicio: Abordando cada situación con una mente abierta y libre de prejuicios.
Estas claves te permitirán aprovechar al máximo tu formación y aplicar las Constelaciones Familiares de manera profunda y efectiva. Si quieres tener éxito como terapeuta lee nuestro post «Terapeuta Exitosa»
Aspectos a tomar en cuenta para elegir formación en Constelaciones Familiares
- Que se realicen prácticas supervisadas de principio a fin desde el inicio de la formación hasta el final
- Que se muestre tanto de manera práctica como teórica el paso a paso de las Constelaciones Familiares
- Que la persona que imparta la formación tenga suficiente experiencia en el área
- Que el contenido esté suficientemente estructurado y explicado
- Que puedas practicar lo que vas aprendiendo de manera supervisada
- Que se trabaje con el análisis del Genograma y el árbol familiar
- Que te enseñen el proceso de la entrevista, las tareas y anclajes
- Que te muestren diferentes temas para constelar (Pareja, salud, enfermedades, etc.)
- Que te ayude en tus procesos personales y familiares
Recomendaciones para Aprender a Hacer Constelaciones Familiares
Formarse en Constelaciones Familiares puede ser una herramienta valiosa para el desarrollo personal y profesional. En la mayoría de las formaciones, se exploran diversos aspectos de las dinámicas familiares, ofreciendo siempre beneficios significativos gracias al profundo trabajo personal que se realiza.
Por lo tanto, recomiendo a quienes decidan iniciar este camino cumplir al menos dos de los siguientes requisitos, para así aprovechar al máximo su formación:
- En primer lugar, contar con algún tipo de formación terapéutica previa proporcionará una base más sólida. No obstante, si ya eres terapeuta, es esencial mantener una mente abierta y dispuesta a ampliar horizontes, ya que las ideas preexistentes pueden a veces ser un obstáculo.
- Además, haber realizado tu propia constelación familiar, ya sea de forma individual o grupal, te permitirá entender el proceso desde una perspectiva personal.
- Asimismo, haber participado como representante en una constelación familiar enriquecerá tu experiencia y comprensión de las dinámicas grupales.
- Por último, haber llevado a cabo algún tipo de terapia personal contribuirá a tu crecimiento y preparación para este camino.
Estas recomendaciones no solo te prepararán mejor, sino que también te permitirán sacar el máximo provecho de tu formación en Constelaciones Familiares.